Kentang merupakan tumbuhan yang termasuk dalam
suku Solanaceae. Tumbuhan kentang
mempunyai umbi batang yang dapat dikonsumsi, namanya juga disebut “kentang”. Di
Eropa, umbi kentang sudah menjadi makanan pokok meskipun berasal dari kawasan Amerika
Selatan.
Kandungan Gizi Kentang Rebus
Kentang mempunyai banyak kandungan gizi yang
sangat bermanfaat bagi tubuh. Kandungan alami tersebut dapat membantu tubuh
dalam menjaga kesehatan apabila dikonsumsi.
Khasiat & Manfaat Kentang Rebus untuk Diet
Dalam menjalanan program diet, tentunya ada
banyak cara yang dapat dilakukan. Salah satu yang paling berperan penting
adalah mengenai asupan makanan harian yang harus dikonsumsi. Jika kentang rebus
digunakan sebagai asupan untuk diet, berikut ini manfaatnya untuk diet :
- Menghilangkan Lemak
Kentang mampu membantu program penurunan berat
bedan. Hal ini karena kandungan zat yang terdapat di dalam kentang mampu
menyerap lemak dengan baik, dan kemudian mengeluarkannya melalui kotoran.
- Menahan Lapar
Kentang mempunyai kandungan karbohidrat yang
cukup tinggi. Hal ini tentu dapat membuat seseorang yang menjalankan program
diet mampu menahan rasa laparnya lebih lama. Untuk diet dengan kentang rebus,
sebaiknya kentang dipanggang ataupun direbus saja. Hal ini akan membuat
kandungan lemak tidak terlalu tinggi dibandingkan jika kentang digoreng.
- Memberikan Energi
Energi yang didapat dari mengkonsumsi kentang
dapat membantu Anda dalam menjalankan program diet. Energi yang akan didapat
dari kentang ini bisa digunakan untuk melakukan beberapa aktivitas olahraga.
Anda juga dapat mengkonsumsi produk sinensa slim beauty herbal untuk membantu program diet Anda. Dengan mengkonsumsi produk
ini Anda akan mendapatkan bentuk tubuh ideal, perut yang rata, nafsu makan
terjaga, kadar kolesterol berkurang, proses BAB lancar, kulit menjadi lebih
kencang, kulit terlihat lebih putih dan cerah serta menghambat penuaan dini.
Sudah banyak masyarakat Indonesia yang
mengandalkan Sinensa Beauty Slim Herbal untuk mendapatkan bentuk tubuh yang di
idamkan selama ini, dan hasilnya juga memuaskan. Produk Sinensa Beauty Slim
Herbal ini telah terdaftar secara resmi di BPOM RI. Sehingga produk ini sudah
memiliki izin edar resmi dan terbukti tidak menyebabkan efek samping berbahaya
untuk penggunanya.
